Êtes-vous à la recherche d’un complément naturel pour vous aider à gérer votre taux de cholestérol ? Le Policosanol pourrait être la réponse que vous recherchez. Dérivé de la canne à sucre, ce supplément a montré des résultats prometteurs dans l’amélioration de la santé du cholestérol, en particulier dans des études réalisées sur des humains.
Qu'est-ce que le Policosanol ?
Le policosanol est un mélange d'alcools à longue chaîne dérivé de la cire de canne à sucre. Il est commercialisé comme un supplément qui peut aider à réduire le taux de cholestérol et à améliorer la santé cardiaque.
Comment fonctionne le policosanol ?
Le policosanol agit en inhibant l'enzyme HMG-CoA réductase, qui joue un rôle crucial dans la production de cholestérol dans le foie. En inhibant cette enzyme, le policosanol peut réduire la synthèse du cholestérol, abaissant ainsi les niveaux de cholestérol des lipoprotéines de basse densité (LDL), souvent appelé « mauvais » cholestérol.
Preuves provenant d'études humaines
-
Impact sur le cholestérol HDL : Recherche de Cho et al. (2018) ont démontré que la consommation de policosanol chez des femmes en bonne santé entraînait une amélioration significative des taux de cholestérol HDL et du profil lipidique global. Cela indique que le policosanol peut avoir des avantages au-delà de la réduction des LDL, en particulier en améliorant le « bon » cholestérol.
-
Effets à long terme : Une étude à long terme réalisée par Kim et al. (2018) ont observé que la consommation de policosanol sur 24 semaines réduisait considérablement la pression artérielle centrale et brachiale, tout en améliorant le profil lipidique. Cela met en évidence ses avantages potentiels pour la santé cardiovasculaire.
Conclusion
Le policosanol, dérivé de la canne à sucre, présente une option naturelle pour améliorer la santé du cholestérol. Bien qu’il ne soit pas universellement efficace, il s’avère prometteur, notamment en augmentant le cholestérol HDL et en procurant des bienfaits cardiovasculaires. Comme toujours, consultez votre professionnel de la santé avant de commencer tout nouveau régime de suppléments.