Q. Quelle est la différence entre le L-Méthylfolate et l'acide folique ?
A. L'acide folique est une forme synthétique de la vitamine B9 que le corps doit convertir par plusieurs étapes enzymatiques avant de pouvoir l'utiliser. Le L-Méthylfolate (5-MTHF) est la forme active, finale de ce processus — ce qui signifie qu'il est prêt à être utilisé directement par le corps, sans conversion requise.
Q. Qu'est-ce que la mutation du gène MTHFR et pourquoi est-ce important pour le folate ?
A. MTHFR est un gène qui code pour une enzyme impliquée dans la conversion de l'acide folique en folate actif. Une variante courante de ce gène réduit l'efficacité de cette enzyme, ce qui peut limiter la quantité de folate utilisable qu'une personne obtient des suppléments d'acide folique standard. Comme le L-Méthylfolate est déjà sous sa forme active, il contourne complètement cette étape de conversion — ce qui en fait l'option préférée pour ceux qui ont des variantes MTHFR.
Q. Combien de L-Méthylfolate y a-t-il dans chaque capsule et combien de temps dure une bouteille ?
A. Chaque capsule contient 1 000 mcg (1 mg) de folate provenant du L-5-Méthyltétrahydrofolate, sel de calcium. À la dose recommandée d'une capsule par jour, une seule bouteille de 180 capsules fournit un approvisionnement complet de 6 mois.
Q. Comment devrais-je prendre le L-Méthylfolate Herba® ?
A. Les adultes de 19 ans et plus devraient prendre 1 capsule, 1 fois par jour. Pour une utilisation avant la grossesse, l'étiquette recommande de commencer au moins trois mois avant de devenir enceinte et de continuer pendant le début de la grossesse.
Q. Ce produit est-il végétalien et exempt d'allergènes courants ?
A. Oui. Le L-Méthylfolate Herba® est végétalien, sans gluten et non-OGM. La coque de la capsule est fabriquée à partir d'hypromellose (un matériau d'origine végétale).
Q. Que signifie "NPN" et pourquoi est-ce important ?
A. NPN signifie Numéro de Produit Naturel — une licence délivrée par Santé Canada qui confirme qu'un produit de santé naturel a été examiné pour sa sécurité, son efficacité et sa qualité avant d'être vendu au Canada. Le L-Méthylfolate Herba® détient le NPN 80144471, ce qui signifie qu'il a passé l'examen réglementaire de Santé Canada.
Q. Quelle est la forme de sel de calcium du 5-MTHF et est-elle meilleure ?
A. La forme de sel de calcium du L-5-Méthyltétrahydrofolate est une version stabilisée du 5-MTHF qui offre une meilleure stabilité pendant le stockage par rapport à la forme acide libre. Cela aide à garantir que la puissance indiquée sur l'étiquette est maintenue tout au long de la durée de conservation du produit.
Q. Le L-Méthylfolate Herba® est-il testé par des tiers ?
A. Oui. Le produit est testé par des tiers pour sa pureté, les métaux lourds et la sécurité microbienne, et est fabriqué selon les normes cGMP dans une installation canadienne.