Extrait de forskoline : La pilule amaigrissante pas si magique que vous attendiez

Êtes-vous fatigué(e) d'essayer tous les suppléments pour la perte de poids disponibles sans obtenir de résultats satisfaisants ? Avez-vous entendu parler de l'extrait de forskoline et vous demandez-vous s'il s'agit de la pilule magique pour la perte de poids que vous attendiez ? Eh bien, je suis désolé(e) de vous décevoir, mais il n'y a pas de pilule magique en matière de perte de poids. Cependant, l'extrait de forskoline pourrait vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids lorsqu'il est associé à un régime hypocalorique et à de l'exercice.

Mais avant d'explorer les potentiels bienfaits de perte de poids de l'extrait de forskoline, parlons d'abord de ce que c'est. La forskoline est un composé chimique trouvé dans les racines du coléus indien (Coleus forskohlii), une plante tropicale apparentée à la menthe. Elle est utilisée depuis des siècles dans la médecine ayurvédique traditionnelle pour traiter diverses conditions de santé.

Maintenant, passons aux avantages de la perte de poids. Une étude publiée dans le journal "Obesity Research" en 2005 a révélé que la supplémentation en extrait de forskoline entraînait une diminution significative du pourcentage de graisse corporelle et de la masse grasse chez les hommes en surpoids et obèses. Cependant, il est important de noter que l'étude a utilisé un extrait de forskoline avec une concentration de 20 %, considérée comme la dose optimale. En fait, des recherches suggèrent que l'extrait de forskoline à une concentration de 20:1 est le plus efficace pour la perte de poids (1).

Mais tous les suppléments de forskoline ne sont pas créés égaux. Il est important de rechercher un extrait de forskoline standardisé à au moins 20 % de forskoline. Cela garantira que vous obtenez un produit de haute qualité qui sera le plus efficace pour la perte de poids.

Maintenant, je sais ce que vous pensez, "si l'extrait de forskoline est si bon pour la perte de poids, pourquoi ne le prendrais-je pas et ne resterais-je pas assis sur le canapé toute la journée en mangeant des cochonneries ?". Eh bien, malheureusement, ça ne fonctionne pas comme ça. Bien que l'extrait de forskoline puisse aider à perdre du poids, ce n'est pas une pilule magique. Pour voir des résultats, vous devrez toujours suivre un régime réduit en calories et faire de l'exercice régulièrement. Et n'oubliez pas, la perte de poids n'est pas instantanée. Cela prend du temps et des efforts pour voir des résultats.

En conclusion, l'extrait de forskoline pourrait aider à la perte de poids lorsqu'il est combiné à un régime hypocalorique et à de l'exercice. Cependant, il est important de rechercher un produit de haute qualité standardisé à au moins 20 % de forskoline et de se rappeler que la perte de poids prend du temps et des efforts.

Les références:

  1. Godard MP, Johnson BA, Richmond SR. Composition corporelle et adaptations hormonales associées à la consommation de forskoline chez les hommes en surpoids et obèses. Obes Res. 2005 août;13(8):1335-43.